- 昨年 1年、変わったことはありませんでしたか？
家族構成、健康状態、連絡先、持ち物、仕事内容など…。
1年を振り返ってみると、意外と多くの変化があるものです。
以前に書いたエンディングノートの内容がそのままだと、
いざという時に正確な情報が伝わらないこともあります。
年始は、ゆっくりと自分を見つめ直せる絶好のタイミング。
「住所が変わった」「保険を見直した」など、
気づいたところだけでも更新しておくのがおすすめです。
まだ書いていない方こそ、始めどき
エンディングノートは
「きちんと書かなければいけない」と思われがちですが、
実は書きやすいところからで大丈夫です。
家族へのメッセージや、もしもの時の連絡先など、
気軽に書けるページから始めてみましょう。
一度書き始めると、
「これも伝えておきたい」「ここを整理しておこう」と、
自然とページが進むこともあります。
年始に書き始める・見直すメリット
・1年の変化を整理しやすい
・家族と話題にしやすい
・気持ちのリセットにつながる
新しい年を迎えるこの時期は、
“これからの自分”について考えるきっかけにもなります。
大切なのは、完璧に仕上げることではなく、
「知ってほしいこと」「残しておきたいこと」を
少しずつ形にしていくこと。
無理のない範囲で、
ぜひ年始のタイミングに見直してみてくださいね。
