2025.08.25
エンディングノートの活用法
今回のテーマは「エンディングノートの活用法」です。エンディングノートは、自身の介護や葬儀、死後の手続きなどについて遺族が困らないように情報や希望を書き留めるノートです。遺言書と異なり、法的効力はありま……
2025.08.19
デジタルデトックス
今回のテーマは「デジタルデトックス」です。現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が日常生活の一部となり、デジタル機器から離れる時間が少なくなっています。「デジタルデトックス」は、デジタル機器の使……
2025.08.05
大阪万博に学ぶ未来の暮らし
今回のテーマは「大阪万博に学ぶ未来の暮らし」です。ついに大阪・関西万博が開幕しました。「いのち輝く未来社会のデザイン」をテーマに、世界中から集まった最先端の技術や文化が披露されるこの一大イベント。未来……
2025.07.25
親にエンディングノートを書いてほしいのに、進まない…そんなときは？
親にエンディングノートを書いてほしいのに、進まない…そんなときは？日々いただくご相談の中で、とても多いお悩みのひとつをご紹介します。Q：エンディングノートを渡したのですが、親がまったく書き進めてくれま……
2025.07.15
お盆前に活かしたい“お墓”の話題の切り出し方
今回のテーマは「お盆前に活かしたい“お墓”の話題の切り出し方」です。お盆を前に、家族や親族が集まる機会が増えるこの季節は、“お墓”を話題にしやすい貴重なタイミングです。とはいえ、「墓じまい」や「永代供……
2025.07.08
親に終活を勧めたいときの伝え方
今回のテーマは「親に終活を勧めたいときの伝え方」です。 本格的な夏の訪れを感じる季節となりました。これから帰省シーズンを迎え、家族が集まる機会が増えるこの時期、「終活について親と話してみたいけれど、ど……
2025.07.05
夏に向けて、からだを“夏仕様”に整える
今回のテーマは「夏に向けて、からだを“夏仕様”に整える」です。7月初めになると、日差しや湿度がぐっと高くなり、気づかないうちにからだへの負担も増えてきます。暑さが本格的になる前の今こそ、夏を元気に過ご……
2025.06.27
季節の衣替えで夏じたくと断捨離
今回のテーマは「季節の衣替えで夏じたくと断捨離」です。夏の足音が近づき、半袖を手に取る季節になりました。衣替えのこの時期は、タンスの中を見直す絶好のチャンスです。「去年も着なかったな」「今の自分にはも……
2025.06.16
湿気に負けない！梅雨の体調ケア
今回のテーマは「湿気に負けない！梅雨の体調ケア」です。梅雨の季節になると、湿気や気圧の変化で体調がすぐれない日が増える方もいらっしゃるのではないでしょうか？頭が重い、関節が痛む、やる気が出ない…そんな……
2025.06.12
時の記念日に考える大切な時間の使い方
今回のテーマは「時の記念日に考える大切な時間の使い方」です。6月10日は「時の記念日」。この日は、今からおよそ1350年前、天智天皇が「漏刻（ろうこく）」という水時計を使い、人々に時刻を知らせたことに……
2025.06.05
虫歯予防デーに始める、歯の健康習慣
今回のテーマは「虫歯予防デーに始める、歯の健康習慣」です。6月4日は「虫歯予防デー」、そして6月は「歯と口の健康週間」です。歯の健康は、年齢を重ねるほど大切になってきます。「食べる」「話す」「笑う」―……
2025.05.26
庭やベランダで！新緑の季節のガーデニングの楽しみ方
新緑の季節がやってきました。庭やベランダでのガーデニングが楽しめる時期です。春の温かな日差しを浴びながら、植物を育てることで心も体も癒されます。今回は、新緑の季節のガーデニングの楽しみ方をご紹介します……
2025.05.20
春の新緑に考える認知症予防
今回のテーマは「春の新緑に考える認知症予防」です。爽やかな風が心地よい季節になりました。若葉が輝き、花々が咲き誇る5月、いかがお過ごしでしょうか。今回は認知症予防をテーマにお届けします。春から初夏にか……
2025.05.12
新茶の季節に味わう八十八夜の恵み
今回のテーマは「新茶の季節に味わう八十八夜の恵み」です。 春が深まり、心地よい陽気とともに新茶の季節がやってきました。立春から数えて八十八日目、5月初旬にあたる「八十八夜」は、昔から茶摘みの……
