2025.09.08
健康寿命を延ばす！スポーツの秋
今回のテーマは「健康寿命を延ばす！スポーツの秋」です。スポーツの秋は、体を動かしながら心と体の健康を意識する絶好の季節です。特に高齢者にとって、日常生活での運動量が多いと、寝たきりや病気のリスクを減ら……
2025.09.01
墓じまい
今回のテーマは「墓じまい」です。墓じまいとは、先祖代々の墓を整理し、遺骨を他の場所へ移すことを指します。近年、高齢化や少子化、都市化の進展に伴い、お墓の管理が難しくなり、墓じまいを検討する方が増えてい……
2025.08.25
エンディングノートの活用法
今回のテーマは「エンディングノートの活用法」です。エンディングノートは、自身の介護や葬儀、死後の手続きなどについて遺族が困らないように情報や希望を書き留めるノートです。遺言書と異なり、法的効力はありま……
2025.08.19
デジタルデトックス
今回のテーマは「デジタルデトックス」です。現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が日常生活の一部となり、デジタル機器から離れる時間が少なくなっています。「デジタルデトックス」は、デジタル機器の使……
2025.08.05
大阪万博に学ぶ未来の暮らし
今回のテーマは「大阪万博に学ぶ未来の暮らし」です。ついに大阪・関西万博が開幕しました。「いのち輝く未来社会のデザイン」をテーマに、世界中から集まった最先端の技術や文化が披露されるこの一大イベント。未来……
2025.07.25
親にエンディングノートを書いてほしいのに、進まない…そんなときは？
親にエンディングノートを書いてほしいのに、進まない…そんなときは？日々いただくご相談の中で、とても多いお悩みのひとつをご紹介します。Q：エンディングノートを渡したのですが、親がまったく書き進めてくれま……
2025.07.15
お盆前に活かしたい“お墓”の話題の切り出し方
今回のテーマは「お盆前に活かしたい“お墓”の話題の切り出し方」です。お盆を前に、家族や親族が集まる機会が増えるこの季節は、“お墓”を話題にしやすい貴重なタイミングです。とはいえ、「墓じまい」や「永代供……
2025.07.08
親に終活を勧めたいときの伝え方
今回のテーマは「親に終活を勧めたいときの伝え方」です。 本格的な夏の訪れを感じる季節となりました。これから帰省シーズンを迎え、家族が集まる機会が増えるこの時期、「終活について親と話してみたいけれど、ど……
2025.07.05
夏に向けて、からだを“夏仕様”に整える
今回のテーマは「夏に向けて、からだを“夏仕様”に整える」です。7月初めになると、日差しや湿度がぐっと高くなり、気づかないうちにからだへの負担も増えてきます。暑さが本格的になる前の今こそ、夏を元気に過ご……
2025.06.27
季節の衣替えで夏じたくと断捨離
今回のテーマは「季節の衣替えで夏じたくと断捨離」です。夏の足音が近づき、半袖を手に取る季節になりました。衣替えのこの時期は、タンスの中を見直す絶好のチャンスです。「去年も着なかったな」「今の自分にはも……
